Rekomendasi Buah Penurun Kolesterol
Kolesterol merupakan suatu molekul lemak yang ada di dalam sel pada tubuh manusia yang dibagi menjadi ldl, hdl total kolesterol dan juga trigliserida, kolesterol itu sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak dan juga lemak merupakan dari salah satu zat gizi yang diperlukan oleh tubuh kita sebagai zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan juga mineral, lemak yang ada di dalam tubuh kita merupakan salah satu sumber energy yang dapat memberikan kalori tinggi disamping sebagai salah satu sumber energy lemak sebenarnya atau juga kolesterol memang merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk membentuk dinding dinding sel sel di dalam tubuh, namun kebanyakan orang menilai lemak pada tubuh merupakan hal yang tidak baik karena lemak berlebihan lah yang mungkin bisa jadi tidak baik, salah satu solusi untuk menurunkan lemak tidak baik bisa saja dengan mengkonsumsi buah buahan yang baik untuk melawan kolesterol, sebenarnya banyak orang orang menyarankan atau memberikan rekomendasi buah penurun kolesterol bagi orang lain, namun kebanyakan dari kita yang mungkin tidak menghiraukan hal tersebut yang mungkin banyak juga tidak mengetahui hal tersebut lebih baik dan juga menyehatkan bagi kolesterol tinggi di tubuhnya.
Tingginya kolesterol seringkali menimbulkan gejala yang mungkin banyak tidak orang ketahui, gejala tersebut juga bermacam macam yang bisa saja menyerang tubuh kita, kondisi tersebut bisa saja menyebabkan berbagai penyakit kronis, misalnya seperti jantung hingga stroke, karenanya sangatlah penting untuk kita melakukan pengecekan secara rutin untuk mengontrol kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh kita, namun pabila kolesterol yang ada didalam tubuh kita tinggi dan itu sudah terjadi terlalu lama bisa saja mengakibatkan nyeri pada tubuh tertentu, karenanya kita lebih banyak disarankan untuk menjalankan rutinitas yang lebih baik dan juga sehat seperti aktivitas olahraga, mengkonsumsi buah buahan yang segar dan juga baik untuk menurunkan lemak maupun kolesterol di dalam tubuh kita.
Post a Comment